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現代的人常常日與夜顛倒

會造成肝火上升

自然而然的也會對身體造成一些改變

除了做好衛生習慣以外

也可以重自身體內環保做起

慢慢的就能改善症狀

造成口臭的原因很多，以下分三個方向：



(1)日常生活習慣及作息不正常：例如早上剛起來覺得口臭，那是因為夜間口水分泌較少，前一天殘留 的食物殘渣混合著口腔上皮脫落物滯留口中，造成令人不悅的味道，只要早上刷過牙後就可以改善。



。如果夜間有張口呼吸的習慣，則症狀會更明顯。抽煙時，尼古丁的殘留加上唾液流量的減少，也會造成口臭。其餘像洋蔥、大蒜等辛辣食物中含有硫化物等揮發性物質，經腸道吸收後再到肺部， 由呼氣時排出，所以儘管吃後刷牙、嚼口香糖或喝茶都無法完全除去味道。



(2)口腔及鼻腔的局部原因造成口臭：口腔中最容易造成口臭的原因首推口腔衛生不良。每天攝取的食 物殘存在口腔的死角中，如果沒有立即刷牙，經由細菌作用後產生硫化物，就會形成惡臭。那些是 容易積存食物殘渣的死角呢？例如：有蛀牙的地方形成的凹洞、製作不良的固定牙冠牙橋的邊緣、 設計不良的活動假牙上下不規則的表面、排列不整齊的牙齒或牙縫太大會塞食物、以及作矯正戴矯正器的病人，都是因為口腔清潔不易或方法錯誤所造成的。


除此之外，口腔內有感染狀況時會有口臭，例如牙周病、口腔潰爛、智齒周圍發炎等等，膿或血滯留口中形成腥臭，如果再加上因為疼痛 而又不敢刷牙時，則情況更形嚴重。值得一提的是，舌頭表面相當粗糙，凹凸不平，是細菌、食物殘渣和上皮脫落細胞混合物的藏身處，所以刷牙應將如舌苔一併清除。其他像鼻腔、鼻竇、咽喉部 分的病變，例如慢性蓄膿性竇炎、扁桃腺發炎化膿、口鼻部分的惡性腫瘤合併感染時，都會形成不好的氣味。



(3)全身系統性的疾病造成口臭：例如肺膿瘍、下呼吸道感染、肝衰竭、腎衰竭、糖尿病的酮酸中毒等



，都會有不同的特殊氣味，甚至可以作為診斷病人的根據。有些藥物本身也會直接造成病人氣息中



的臭味，有些則因抑制口水的分泌而間接造口臭。口乾的病人常會有口類，例如：藥物、情緒、頭


頸部放射性治療、糖尿病、高燒不退、唾液腺疾病、婦女更年期等等，都會造成口臭的問題。




口臭的病源，可以請專業的牙科醫師作仔細的評估，找出病因後，配合牙醫師口腔衛教學習正確的刷牙方式，徹底治療……



為了有效的消弭口臭的病源，可以請專業的牙科醫師作仔細的評估，並且在找出病因後，配合牙醫師口腔衛教學習正確的刷牙方式，徹底治療。如果不是口腔的原因，則要請耳鼻喉科或內科醫師會診，共同找出病源。

一般市售的低糖口香糖只能讓人覺得口氣清新，並不能黏掉牙菌斑；市售的噴霧劑，可以暫時掩蓋臭味，但無法真正去除病菌，反而因為有了口腔已清潔的假象而使情況惡化。至於牙醫師推薦的漱口水，只是在輔助一般口腔清潔後效果，單靠漱口水無法去除口臭。還是學習正確的刷牙刷才是治本的作法。

文源http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1610021304220

圖源http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/food/2008-11/25/content_10407738.htm